na stres

E tam groźna, delikatny uśmiech jest Dziś wreszcie coś zjadłem pożądnego, bo zazwyczaj, to -rano byle co(np. kanapka z dżemem ) -na uczelni byle co(np. zapiekanka, obwarzanek ) -w domu jakiś obiad(tu już lepiej) -gainer po treningu -byle co na noc Wszystko przez lenistwo, uczelnie i stres z nią związany.

ja praezentacje z polaka napisałem 3 dni przed maturą i nafukany poszedłem na ustnego polaka, cały kurva blady heh, aż sie wypytywały że źle wyglądam, blady itp. a ja ściemniam że stres itp. 6pkt i zaliczone ale i tak anglika niezaliczyłem na szczęście amnestia objęła

To sie nie ucz. I tak pomieszasz. Wypisz sobie szczegółowe punkty i nawijaj wokół tego... prezentacja nie jest punktowana na studia(są wyjątki) a 6 pkt dostaje każdy, wiec no stres Zrób sobie przerwe..na borwara

[...] czy zatruciach wiecej, zreszta mozna wiecej pic i uwierz mi ze naprawde przestalam miec takie problemy z jelitami jak wczesniej.A przeciez mniej nerwowa nie jestem a stres teraz mam ogromny. Ale pije juz długo,polecam spróbowac!!! No i w ogóle staram sie jesc jak najwiecej owocow. Jedz tez jogurty z zywymi kulturami bakterii, a unikaj [...]

nie, mam stwardnienie rozsiane i jak jestem przemęczona lub mam silny stres (ostatnio jedno i drugie), to robi mi się tzw. rzut i wtedy mi coś drętwieje lub mam zawroty głowy i jestem ciągle zmęczona i bym spała i spała i teraz tak mi się zaczyna robić chyba... Na razie tylko ta noga trochę i zmęczenie

liscie malin tez są dobre na opuchliznę, a co do drętwienia to u dwóch osób które znam i które mają sm to bardzo czesto stres powodował nasilanie się takich objawów

[...] ze nie nalezy odpuszczac, ale tez nie faszerowac sie antybiotykami co rusz to nowymi. komkolanko piszesz bardzo madrze....ale czasem ta akceptacja przychodzi z trudem, niektorzy dermatolodzy, niestety niewielu ich jest, doradzaja tez wizyte u psychologa. Uwazam ze to bardzo dobry pomysl, gdyz stres, napiecie powoduja pogorszenie stanu skory.

[...] wiec wiem ze nie jest taka ale w******l mu sie nalezy jutro mu powiem na silce co mam powiedziec i mam nadzieje ze bedzie mial jakies ale musze wkoncu rozladowac kiedys stres no nie? polaco nie umie, byc czasem spokojny, juz nie raz mielismy z Asia rozne akcje ale teraz jest super wrecz idealnie i nie pozwole zadnemu ****ikowi tego [...]

kurcze a ja nie słyszałam o konieczności odstawienie glutenu przy zespole jelita drażliwego a cyklicznie się niestety oddzywa u mnie przy większym stresie, zupełnie niezależnie od tego co jem większość lekarzy twierdzi że jest to bardziej choroba cywilizacyjna w 100% związana ze wszech panującym stresem więc najlepsze efekty daje połączenie leków [...]

ojej, ale Ci się zbiegło, konkurs i nowa praca! ja w nowej dwa miesiące równo jestem, ale stres podskórnie wyszedł przez pierwszy miesiąc, Tobie życzę by gładko poszło no dzień na nogi nam 4nn doooobry dała

Stres nie minął.. Dzis godzina snu przez całą noc.. A adrenalina buzuje i w ogole nie czuje sie zmwczona a wręcz przeciwnie, mocno pobudzona. Rano juz nie chcialo mi sie lezec kolejnej godziny to wstalam i pobiegalam a potem zrobilam trwning silowy taki bez ladu i skladu byle zużyć troche tej energii.. TRENING 1. Martwy ciag 8 x 5 75 kg 2. Push [...]

Dzisiaj rano postanowilam stres wybiegac.. :-P Zrobilam rundke wokół najwiekszego jeziora w Olsztynie ;-) Screen z endomondo jak zwykle nizej :-) Nie bieglam całą droge, pod górę troche maszerowalam, ale mial to byc relaks a nie wyscigi ;-) Reszta dnia spokojna.. Trochę ogarniania mieszkania, prania, sprzątania itp :-P I ciacho upieklam :-) A [...]

[...] hantlami 3 x 15 6. Prostowanie z linami 3 x 15 + 30 min na rowerku Oprocz tego duuzo chodzenia w ciagu dnia, opaska pokazala chyba pierwszy raz spalonych 4000 kcal ;-) No i stres caly czas mam, wiec tetno wyzsze caly czas to i spalanie wieksze - ale to akurat nie zbyt dobrze ;-) DIETA 1. 1/2 ciasta :-)- calosc to 1500 kcal , wstawilam przepis do [...]

4000 kcal spalonych - coś Ty wyprawiała że takie cyferki wyskoczyły %-). Strach się bać. Hmmm wlasciwie nic takiego, duzo chodzilam + tak jak pisalan stres, orzez co miałam caky dzien tetno 115-130 , czyli jak podczas wysilku ;-) TRENING Krosfity 2 rundy : 24 x marwty ciag 50 kg 24 x wall ball 8 kg 24 x bkx jump 24 x swing 20 kg 24 x marwty ciag [...]

Skoro nie jest skłonny do kłamstwa to jak interpretować jego słowa, wg których radzi sobie z Antonio Silvą na treningach, który jest w szeroko rozumianej czołówce, a potem nie potrafi zrobić krzywdy Thompsonowi? Przypade? Stres?

Skoro nie jest skłonny do kłamstwa to jak interpretować jego słowa, wg których radzi sobie z Antonio Silvą na treningach, który jest w szeroko rozumianej czołówce, a potem nie potrafi zrobić krzywdy Thompsonowi? Przypade? Stres? Mówił to tylko pod kątem stójki. Stójka Silvy nie jest jakaś super, a Pudziana akurat jest lepsza niż inne płaszczyzny.

Sam brus li, mówił , w kontekście tego wyzej, deski nie oddają ciosów, także każdy tego typu element mozna do tego odniesc, ale ja uważam, ze jako dodatek tego typu ćwiczenia t.j gimnastyczne rzeczy są porzadane w sw, sporo rzeczy to poprawia w Twojej grze, ale czy to wykorzystasz na walce, gdy dojdą emocje i stres ? raczej nie

czesc dzien 4. własnie robie kawe.Stres związany z dzisiejszą rozmową w sprawie pracy dodatkowo podkreca mój żołądek...głodu nie czuje jako tako.. Na brak zajęc nie narzekam i dlatego niemoge sie zmusic wieczorami do cwiczen bo padam na twarz kiedy małe zasną. Trzymaj sie i przykryj czyms tego mikołaja hehhehe ja cukierki małej pochowałam po [...]

eccem moje gratki :) tak 3maj!!! Miło wiedzieć, że po tej ciężkiej walce idzie Ci dalej świetnie. Ja już w pewnym momencie zaczełam przeżywać stres, że rozwalam sobie metabolizm i nawet na rygorystycznej 1 fazie diety south beach zacznę tyć. Ale myślę, że jak dorzucę aktywność to nie będzie źle. Wiem, że są tu mądre głowy, więc proszę [...]

[...] masło nie było w niej raczej tłuszczow zwierzęcych... czasem noga z kurczaka... ;-) Procz tego przeprowadzka do Niemiec na "swoje", nowa praca...nie przezywam, nie stresuje sie jakos specjalnie ale gdzies tam w środku zawsze siedzi stres;-) Co do celu to tez napisałam wyżej, że chcę zbudować pupe- i od ponad miesiąca jestem w trakcie [...]